2010年09月10日

ミズノランニングステーションの9月イベント情報

ビギナーズ ナイトランニングの参加者募集中

ミズノ大阪店の地下にある
ランステミズノランニングステーションでは
初心者用、レベルアップランニングクリニック
ナイトランニングを開催しています。

9月は毎週水曜日にビギナーズ ナイトランニングの
参加者を募集していますよ。

ビギナーズ ナイトランニングは女性、初心者向けの
ランニングイベントになります。

スタッフがストレッチからランニングまでサポートしてくれるので、
女性に大人気のナイトランニングです。

大阪市役所〜バラ庭園周回コース

<5月>
■9月 1日
■9月 8日
■9月15日
■9月22日
■9月29日

18:00受付開始/19:00スタート /20:15終了

雨天時
18:00時点の天候で判断させて頂きます。

料金
500円(保険代含む)
※施設利用料は別途となります。

募集人数
先着20名

予約
事前にお電話にてご予約をお願い致します。
ご予約は開催日の1週間前から受付開始させて頂きます。

開催場所
淀屋橋(ミズノ大阪店B1)

問合せ先
ミズノランニグステーション (06)6223-7318








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2010年09月08日

大阪城公園6キロ挑戦ランの参加者募集中

大阪城公園で9月の女性向けランニングイベント参加者募集中

9月は特別イベントとして「大阪城公園6キロ挑戦ラン!」を開催します。

9月のイベントテーマは「紅葉ラン 〜秋色季節を楽しもう〜」

「大阪城公園6キロ挑戦ラン!」
ランニングをはじめたい方も、
もちろんいつも参加して頂いている方も一緒に楽しみましょう♪

開催日時
2010年09月11日(土) 10:00〜

ランニングコース
大阪城公園 3.0km(なんば)

コース所在
大阪府大阪市

定員
30名

申込タイプ
先着

【内容】
■ストレッチ
■大阪城公園ランニング
■明治乳業よりVAAM提供

【備考】
気温の高い季節になりますので、水分補給は十分に行ってください。

★イベントの日程について

集合場所
大阪城公園噴水前
 森之宮駅下車

着替えをして、お集まり下さい。

緊急連絡先
Bodies running+神戸国際会館スタジオ
078-265-1248

持ち物

運動ができる服装及び、準備
(ウェア、タオル、シューズ、帽子、ドリンク等)

受付開始時間 09:45

終了時間 12:00

イベントの申込について

申込開始日
2010年08月26日(木) 18:00

申込終了日
2010年09月10日(金) 18:00












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2010年05月09日

ミズノランニングステーションのイベント情報 5月

ミズノランニングステーションの5月イベント情報

ミズノ大阪店の地下に開設された
ランニングサポート施設ミズノランニングステーションでは
ランニングクリニックナイトランニングを開催しています。

5月からは毎週金曜日にレディースナイトランニングがはじまります。
女性限定なので、初めてでも安心して参加できますよ。

毎週水曜日にビギナーズ ナイトランニングも引き続き
参加者を募集していますよ。
ビギナーズ ナイトランニングは女性、初心者向けの
ランニングイベントになります。

【金曜日】 レディース ナイトランニング

女性に人気!
初めての方でも安心して参加頂けます

対象は女性限定です。

大阪市役所〜バラ庭園周回コース

<5月>
■5月 7日
■5月14日
■5月21日
■5月28日

18:00受付開始/19:00スタート /20:15終了

雨天時
18:00時点の天候で判断させて頂きます

料金
500円(保険代含む)

募集人数
先着20名様限定

予約
事前にお電話にてご予約をお願い致します。
ご予約は開催日の1週間前から受付開始させて頂きます。

開催場所
淀屋橋(ミズノ大阪店B1)

問合せ先
ミズノランニグステーション (06)6223-7318
※施設のご利用料金は、参加される方のご負担となります。
 (会員400円・ビジター600円)












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2010年04月12日

ランナーズプラス ナイトランニング 4月

ランナーズプラス4月のイベント参加者募集中

大阪城公園エリアに開業しているランニングステーション(ランステ)
ランナーズプラス
4月のイベント情報です。

4月のナイトラン
★開催日時
(1)4月 1日(木)<レベル3&4 たっぷりイージーペース>   19:00〜20:30
(2)4月 8日(木)<レベル1 ウォーク&ジョグ>          19:00〜20:10
(3)4月15日(木)<レベル3&4 たっぷりイージーペース>  19:00〜20:30
(4)4月22日(木)<レベル4 おしゃべりジョギング>       19:00〜20:10

★コーチ   
佐藤光子さん(アシックスランニングクリニック・コーチ)

女性&初心者向 ・・・ ナイトラン 500円/回(税込)

●レベル1 ウォーク&ジョグ60分(第2木曜日)

5分歩いて5分ジョグ、4分歩いて6分ジョグ、
3分歩いて7分ジョグ…ウォーキングとジョギングを織り交ぜながら、
気がつけば1時間のエクササイズ。
これからランニングを始めようという方にピッタリです。

●レベル2 おしゃべりジョギング60分(第4木曜日)

楽しくおしゃべりしながら=無理のないペースで60分走ることが目標です。
大阪城公園のいろんな場所をコーチと一緒に探検気分で走りましょう。
1km7分より速くは走りません!

●レベル3 イージーペース60分(第1,3木曜日)

いつかはフルマラソン…と考え始めたあなたに。まずは同じペースでじっくり走ることが基本です。
1q6分〜7分、マラソン4時間〜5時間台を意識したペースでコーチがリードします。

●レベル4 たっぷりイージーペース80分(第1,3木曜日)

60分を超えるジョギングは、
本格的なマラソン練習=LSD(ロング・スロー・ディスタンス)の入口です。
やはり1q6〜7分ペースで走りますが、ガッツリ感は十分。
日頃から十分にトレーニングされている方におすすめです。

※ランニングに適したシューズ、気候に応じたウェアを着用して下さい。
※ランニング中の水分補給は各自でお持ちください(ウェストポーチなどが便利です)
※プログラムごとに目標やレベルが異なります。あらかじめ内容をお確かめのうえ、
ご参加くださいませ。

* 練習会のお申込みは、ランナーズプラスの受付にお申し出ください。
* ※その際、参加費用をお支払いいただきます。
* ※ビジターの方は、上記料金+500円(税込)をちょうだいします。また、施設利用料金(700円)については別途必要となります。















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2010年04月08日

大阪城公園で女性初心者向けランニング講座 2010年4月

大阪城公園で4月の女性初心者向けランニング講座参加者募集中

ランニングイベント 4月の関西エリア

大阪城公園をゆっくりジョギングします。

4月のイベントテーマは「スプリングラン 〜春風を感じて走ろう〜

日時:2010年04月10日 (Sat) 10:00〜

コース:大阪城公園

コース所在:大阪府大阪市

定員:先着30名


【イベント内容】

大阪城公園お花見run!
ランニングをはじめたい方も、
もちろんいつも参加して頂いている方も一緒に楽しみましょう!

■ストレッチ
■大阪城公園ランニング
■大塚製薬よりアミノバリュー提供


集合場所:大阪城公園噴水前
     森之宮駅下車

*着替えをして、お集まり下さい

緊急連絡先
Bodies running+神戸国際会館スタジオ
078-265-1248

持ち物
運動ができる服装及び、準備
(ウェア、タオル、シューズ、帽子、ドリンク等)

受付開始時間:09:45

終了時間:12:00

イベントの申込について
申込開始日
2010/02/26(Fri) 15:00

申込終了日

2010/04/09(Fri) 19:00











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