大阪・長居公園のランニングコース

大阪・長居公園のランニングコース

大阪市東住吉区の長居公園といえば、
前回、大阪世界陸上が行われた場所としても有名ですよね。

長居公園は大阪屈指の立派な陸上競技場があることでとても有名です。
そして、大阪国際女子マラソンのスタート地点、
ゴール地点にもなっていますよ。

１周２８１３ｍの周回コースとちょっと半端な感じですが、
１５周で４２．１９５ｋｍに設定されています。

１０ｋｍ毎に距離表示盤があり、よく目立ちます。
（２０ｋｍまでは５ｋｍ毎）
ほかに路上にペンキで１ｋｍ毎の距離表示があるので、
ペース走をするには最適のコースです。

ほぼ平坦で、信号機がないのでノンストップで走ることが可能な上、
距離表示もあるため、スピード練習からLSDまで様々な練習に
対応できるのが魅力です。

コース上には売店やトイレもあります。

また、長居陸上競技場（メインスタジアム）内には食堂があり、
練習後の簡単な打ち上げに利用できます。

公園内にはプールや自然史博物館や植物園もあります。
競技場スタンド内にはユースホステルや
トレーニングセンターがあります。

トレーニング施設ではトレッドミルや
フリーウェイトマシンなどが利用できます。


★大阪長居公園の地図