ミズノランニングステーションのイベント情報 4月

ミズノランニングステーションの4月イベント情報

大阪淀屋橋のミズノ大阪店の地下に開設された
ランニングサポート施設のミズノランニングステーションでは
ランニングクリニックやナイトランニングを開催しています。

4月は毎週水曜日にビギナーズ ナイトランニングが行われ、
参加者を募集しています。
女性、初心者向けのランニングイベントになります。

【水曜日】　ビギナーズ ナイトランニング

女性に人気！
スタッフがランナーのストレッチからランニングまでをサポート!!
みんなで楽しくランニングをして、ラン友を作りましょう♪

ビギナー（楽しく走りたい方・ランニングをはじめたい方）

大阪市役所〜バラ庭園周回コース

＜４月＞
■４月７日（水）
■４月１４日（水）
■４月２１日（水）
■４月２８日（水）

18:00受付開始/19:00スタート /20:15終了

雨天時
18:00時点の天候で判断させて頂きます

料金
500円(保険代含む)

募集人数
先着20名様限定

予約
事前にお電話にてご予約をお願い致します。
ご予約は開催日の１週間前から受付開始させて頂きます。

開催場所
淀屋橋（ミズノ大阪店Ｂ１）

問合せ先
ミズノランニグステーション　[phone]
※施設のご利用料金は、参加される方のご負担となります。
　（会員400円・ビジター600円）

ミズノランニングステーションが開設しました

大阪の淀屋橋にミズノランニングステーションがオープン

ミズノランニングステーションでは、春ラン キャンペーン
４/３０まで春ラン キャンペーンを開催中です。
会員登録で初回の施設利用料400円が無料になります。

また、月極シューズロッカー契約一ヶ月延長オプションで、
一ヶ月の利用料で2ヶ月使用できてお得ですよ。

ミズノランニングステーションは大阪淀屋橋のミズノ大阪店の地下に
開設されたランニングサポート施設です。
中之島を中心にランニングするランナーに
更衣室やシャワー、クリニックなどを提供しています。

ランニングライフをより楽しく快適にサポートする
新しいランナーのためのコミュニティースペースです。

設 備
● 更衣ロッカー …………………９６個
　 （男女/各４８個　月極ロッカー含む）
スーツやバッグなど、荷物を保管できる更衣ロッカーを完備。
女性用更衣室の入口は暗証番号（毎日変更）による
ロック機能付ですので安心。
また、月極ロッカーも完備し、いつでも好きな時間に
ご利用いただけます。

● 月極シューズロッカー ………６０個
何かと荷物になるランニングシューズを月極でお預かりする
シューズロッカーもご用意しております。

● 貴重品ロッカー ………………３０個
更衣室とは別に、ダイヤルキー付の専用ロッカーを完備。
安心して貴重品を保管していただけます。

● シャワー ………………………７基
　 （男性/３基・女性/４基）
ランニング後のベタつく汗もさっぱり洗い流せる
シャワールームを完備。
出勤前や帰宅の電車も気にすることなく
ランニングをお楽しみいただけます。
女性用には嬉しいパウダールーム、
さらにヘヤードライヤーは男女とも完備しています。

● 自販機 …………………………１台
サプリメントや飲料など販売しております。

● ランニング情報コーナー
ランニングクリニックやイベント情報などを
いち早くお知らせいたします。


営業時間

●月 〜 金
　７：００〜２１：３０（入館は２０：００まで）
●土・日・祝
　８：３０〜１７：３０（入館は１６：００まで）
※定休日は大阪店に準じますので受付またはお電話で
　 ご確認ください。

ランナーズプラス お得なキャンペーン第2弾（4月〜6月）

ランナーズプラスでキャンペーン第2弾実施中

大阪城公園エリアで営業しているランニングステーション（ランステ）の
ランナーズプラスでお得なキャンペーンを実施しています。

お得なキャンペーン第2弾（4月〜6月）

★お試し会員募集
お試し会員：1,600円で3回利用できるお得な会員です。
ビジターは通常、1回700円です。

★酸素カプセル割引
（1）ビジター施設利用料込み　　3,150円／60分

（2）火曜日割引　　　　　　　　2,100円／60分

（3）雨天の日の割引　　　　　　2,100円／60分

（4）マラソン大会参加ゼッケン持込割引　　　2,100円／60分
※大会終了後1ヶ月に限る

★練習会
会員練習会参加費　ナイトラン　　　300円
　　　　　　　　　レベルアップ　　500円
（お試し会員を含む）

＊詳しくは、ランナーズプラスのスタッフまでお問い合わせください。

ランナーズプラス 淀川へLSD ４月

ランナーズプラスで４月の淀川へLSD　参加者募集中

大阪城公園エリアにあるランニングステーション（ランステ）の
ランナーズプラスの４月のイベント情報になります。

大阪の淀川をみんなでゆっくりランニングしませんか。

約17�qのコースをジョギングとウォーキングを行い2時間ほどかけて
ランナーズプラスに帰ります。

一人では長距離を走れなくても、みんなで走れば完走できるかも。

★開催日時　：4月17日（土） 10：00〜12：00（予定）

★申込方法　ランナーズプラス店舗受付に直接お申込下さい。

お電話での受け付けも行います。
当日申し込みも受け付けますが、
定員に達した場合お断りすることがあります。

★集合場所　ランナーズプラス

★参加費　 　無料

★集合時間　 １０：００

＊ご参加はランナーズプラスを当日ご利用いただく方に限ります。
（※１　利用料については有料）

当日はランナーズプラス受付にて
「淀川へLSD」に参加することを伝え、
店舗にて着替えを済ませてから集合していただくことになります。

ウエストポーチなどに飲料を必ずご用意ください。

ランナーズプラス ナイトランニング ４月

ランナーズプラス４月のイベント参加者募集中

大阪城公園エリアに開業しているランニングステーション（ランステ）の
ランナーズプラスの４月のイベント情報です。

4月のナイトラン
★開催日時
（1）4月 1日（木）＜レベル３＆４　たっぷりイージーペース＞　 　19：00〜20：30
（2）4月 8日（木）＜レベル１　ウォーク＆ジョグ＞　　　 　　　　　　19：00〜20：10
（3）4月15日（木）＜レベル３＆４　たっぷりイージーペース＞　　19：00〜20：30
（4）4月22日（木）＜レベル４　おしゃべりジョギング＞　　　　　　　19：00〜20：10

★コーチ　　　
佐藤光子さん（アシックスランニングクリニック・コーチ）

女性＆初心者向 ･･･ ナイトラン　500円/回（税込）

●レベル1　ウォーク＆ジョグ60分（第2木曜日）

5分歩いて5分ジョグ、4分歩いて6分ジョグ、
3分歩いて7分ジョグ…ウォーキングとジョギングを織り交ぜながら、
気がつけば1時間のエクササイズ。
これからランニングを始めようという方にピッタリです。

●レベル２　おしゃべりジョギング60分（第4木曜日）

楽しくおしゃべりしながら＝無理のないペースで60分走ることが目標です。
大阪城公園のいろんな場所をコーチと一緒に探検気分で走りましょう。
1km7分より速くは走りません！

●レベル３　イージーペース60分（第1，3木曜日）

いつかはフルマラソン…と考え始めたあなたに。まずは同じペースでじっくり走ることが基本です。
1�q6分〜7分、マラソン4時間〜5時間台を意識したペースでコーチがリードします。

●レベル４　たっぷりイージーペース80分（第1，3木曜日）

60分を超えるジョギングは、
本格的なマラソン練習＝LSD（ロング・スロー・ディスタンス）の入口です。
やはり1�q6〜7分ペースで走りますが、ガッツリ感は十分。
日頃から十分にトレーニングされている方におすすめです。

※ランニングに適したシューズ、気候に応じたウェアを着用して下さい。
※ランニング中の水分補給は各自でお持ちください（ウェストポーチなどが便利です）
※プログラムごとに目標やレベルが異なります。あらかじめ内容をお確かめのうえ、
ご参加くださいませ。

* 練習会のお申込みは、ランナーズプラスの受付にお申し出ください。
* ※その際、参加費用をお支払いいただきます。
* ※ビジターの方は、上記料金＋500円（税込）をちょうだいします。また、施設利用料金（700円）については別途必要となります。