2010年04月24日

ミズノランニングステーションのイベント情報 4月

ミズノランニングステーションの4月イベント情報

大阪淀屋橋のミズノ大阪店の地下に開設された
ランニングサポート施設ミズノランニングステーションでは
ランニングクリニックナイトランニングを開催しています。

4月は毎週水曜日にビギナーズ ナイトランニングが行われ、
参加者を募集しています。
女性、初心者向けのランニングイベントになります。

【水曜日】 ビギナーズ ナイトランニング

女性に人気!
スタッフがランナーのストレッチからランニングまでをサポート!!
みんなで楽しくランニングをして、ラン友を作りましょう♪

ビギナー(楽しく走りたい方・ランニングをはじめたい方)

大阪市役所〜バラ庭園周回コース

<4月>
■4月7日(水)
■4月14日(水)
■4月21日(水)
■4月28日(水)

18:00受付開始/19:00スタート /20:15終了

雨天時
18:00時点の天候で判断させて頂きます

料金
500円(保険代含む)

募集人数
先着20名様限定

予約
事前にお電話にてご予約をお願い致します。
ご予約は開催日の1週間前から受付開始させて頂きます。

開催場所
淀屋橋(ミズノ大阪店B1)

問合せ先
ミズノランニグステーション (06)6223-7318
※施設のご利用料金は、参加される方のご負担となります。
 (会員400円・ビジター600円)












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2010年04月17日

ミズノランニングステーションが開設しました

大阪の淀屋橋にミズノランニングステーションがオープン

ミズノランニングステーションでは、春ラン キャンペーン
4/30まで春ラン キャンペーンを開催中です。
会員登録で初回の施設利用料400円が無料になります。

また、月極シューズロッカー契約一ヶ月延長オプションで、
一ヶ月の利用料で2ヶ月使用できてお得ですよ。

ミズノランニングステーション大阪淀屋橋のミズノ大阪店の地下に
開設されたランニングサポート施設です。
中之島を中心にランニングするランナーに
更衣室やシャワー、クリニックなどを提供しています。

ランニングライフをより楽しく快適にサポートする
新しいランナーのためのコミュニティースペースです。

設 備
● 更衣ロッカー …………………96個
  (男女/各48個 月極ロッカー含む)
スーツやバッグなど、荷物を保管できる更衣ロッカーを完備。
女性用更衣室の入口は暗証番号(毎日変更)による
ロック機能付ですので安心。
また、月極ロッカーも完備し、いつでも好きな時間に
ご利用いただけます。

● 月極シューズロッカー ………60個
何かと荷物になるランニングシューズを月極でお預かりする
シューズロッカーもご用意しております。

● 貴重品ロッカー ………………30個
更衣室とは別に、ダイヤルキー付の専用ロッカーを完備。
安心して貴重品を保管していただけます。

● シャワー ………………………7基
  (男性/3基・女性/4基)
ランニング後のベタつく汗もさっぱり洗い流せる
シャワールームを完備。
出勤前や帰宅の電車も気にすることなく
ランニングをお楽しみいただけます。
女性用には嬉しいパウダールーム、
さらにヘヤードライヤーは男女とも完備しています。

● 自販機 …………………………1台
サプリメントや飲料など販売しております。

● ランニング情報コーナー
ランニングクリニックやイベント情報などを
いち早くお知らせいたします。


営業時間

●月 〜 金
 7:00〜21:30(入館は20:00まで)
●土・日・祝
 8:30〜17:30(入館は16:00まで)
※定休日は大阪店に準じますので受付またはお電話で
  ご確認ください。












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2010年04月16日

ランナーズプラス お得なキャンペーン第2弾(4月〜6月)

ランナーズプラスでキャンペーン第2弾実施中

大阪城公園エリアで営業しているランニングステーション(ランステ)
ランナーズプラス
でお得なキャンペーンを実施しています。

お得なキャンペーン第2弾(4月〜6月)

★お試し会員募集
お試し会員:1,600円で3回利用できるお得な会員です。
ビジターは通常、1回700円です。

★酸素カプセル割引
(1)ビジター施設利用料込み  3,150円/60分

(2)火曜日割引        2,100円/60分

(3)雨天の日の割引      2,100円/60分

(4)マラソン大会参加ゼッケン持込割引   2,100円/60分
※大会終了後1ヶ月に限る

★練習会
会員練習会参加費 ナイトラン   300円
         レベルアップ  500円
(お試し会員を含む)

*詳しくは、ランナーズプラスのスタッフまでお問い合わせください。












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2010年04月14日

ランナーズプラス 淀川へLSD 4月

ランナーズプラスで4月の淀川へLSD 参加者募集中

大阪城公園エリアにあるランニングステーション(ランステ)
ランナーズプラス
の4月のイベント情報になります。

大阪の淀川をみんなでゆっくりランニングしませんか。

約17qのコースをジョギングとウォーキングを行い2時間ほどかけて
ランナーズプラスに帰ります。

一人では長距離を走れなくても、みんなで走れば完走できるかも。

★開催日時 :4月17日(土) 10:00〜12:00(予定)

★申込方法 ランナーズプラス店舗受付に直接お申込下さい。

お電話での受け付けも行います。
当日申し込みも受け付けますが、
定員に達した場合お断りすることがあります。

★集合場所 ランナーズプラス

★参加費   無料

★集合時間  10:00

*ご参加はランナーズプラスを当日ご利用いただく方に限ります。
(※1 利用料については有料)

当日はランナーズプラス受付にて
「淀川へLSD」に参加することを伝え、
店舗にて着替えを済ませてから集合していただくことになります。

ウエストポーチなどに飲料を必ずご用意ください。










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2010年04月12日

ランナーズプラス ナイトランニング 4月

ランナーズプラス4月のイベント参加者募集中

大阪城公園エリアに開業しているランニングステーション(ランステ)
ランナーズプラス
4月のイベント情報です。

4月のナイトラン
★開催日時
(1)4月 1日(木)<レベル3&4 たっぷりイージーペース>   19:00〜20:30
(2)4月 8日(木)<レベル1 ウォーク&ジョグ>          19:00〜20:10
(3)4月15日(木)<レベル3&4 たっぷりイージーペース>  19:00〜20:30
(4)4月22日(木)<レベル4 おしゃべりジョギング>       19:00〜20:10

★コーチ   
佐藤光子さん(アシックスランニングクリニック・コーチ)

女性&初心者向 ・・・ ナイトラン 500円/回(税込)

●レベル1 ウォーク&ジョグ60分(第2木曜日)

5分歩いて5分ジョグ、4分歩いて6分ジョグ、
3分歩いて7分ジョグ…ウォーキングとジョギングを織り交ぜながら、
気がつけば1時間のエクササイズ。
これからランニングを始めようという方にピッタリです。

●レベル2 おしゃべりジョギング60分(第4木曜日)

楽しくおしゃべりしながら=無理のないペースで60分走ることが目標です。
大阪城公園のいろんな場所をコーチと一緒に探検気分で走りましょう。
1km7分より速くは走りません!

●レベル3 イージーペース60分(第1,3木曜日)

いつかはフルマラソン…と考え始めたあなたに。まずは同じペースでじっくり走ることが基本です。
1q6分〜7分、マラソン4時間〜5時間台を意識したペースでコーチがリードします。

●レベル4 たっぷりイージーペース80分(第1,3木曜日)

60分を超えるジョギングは、
本格的なマラソン練習=LSD(ロング・スロー・ディスタンス)の入口です。
やはり1q6〜7分ペースで走りますが、ガッツリ感は十分。
日頃から十分にトレーニングされている方におすすめです。

※ランニングに適したシューズ、気候に応じたウェアを着用して下さい。
※ランニング中の水分補給は各自でお持ちください(ウェストポーチなどが便利です)
※プログラムごとに目標やレベルが異なります。あらかじめ内容をお確かめのうえ、
ご参加くださいませ。

* 練習会のお申込みは、ランナーズプラスの受付にお申し出ください。
* ※その際、参加費用をお支払いいただきます。
* ※ビジターの方は、上記料金+500円(税込)をちょうだいします。また、施設利用料金(700円)については別途必要となります。















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